التبولة

مقادير التبولة العادية:

ـ 3 باقات من البقدونس. ـ نصف باقة من النعناع.

ـ 3 أو 4 حبات من البندورة (الطماطم) .

ربع كوب من البرغل الناعم. ـ حبة أو حبتان من البصل. ـ عصير الحامض، زيت الزيتون، ملح وبهار حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

ـ يغسل البرغل وينقع ويترك جانباً.

ـ ينقّى البقدونس ويغسل ويصفى جيدا ثم يفرم فرما ناعما، يضاف إليه النعناع المغسول والمفروم بالطريقة نفسها. ـ يقشر البصل ويفرم ناعماً.

ـ تقطع البندورة إلى قطع صغيرة جداً.

ـ توضع جميع المكونات على البرغل في إناء عميق ويضاف إليه عصير الحامض والزيت والملح والبهار وتخلط المكونات بهدوء.

ـ وأخيرا تقدم التبولة باردة، بعد تزيين طبق التقديم بشرائح الخس أو الملفوف.

منقول

مممممممم التبولة اكتر اشي بحبو بالسلطات ..
تسلمي يارب على الوصفة .. يعطيكي العافية ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اماني وفيق

مممممممم التبولة اكتر اشي بحبو بالسلطات ..
تسلمي يارب على الوصفة .. يعطيكي العافية ..

الله يعافي قلبك غاليتي
نورتِ الموضوع

أرق تحياتي

سناء
شوية تبولة على الماشي
طول النهار في المنتدى
وجعانة
هههههههههههه
هو الغدا مش على المنتدى
ولا ايه ؟
تصدقي ينفع بيت شعر
هو الغدا مش على المنتدى
ياسلام تبولتك الملهمة
تسلم الايادي ياست الكل
تحياتي

يمي يمي ولا اروع من التبولة ولو يفرم معها فلفل حراق روووووووعة ..

تسلم دياتك حبيبتي سناء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورهان يوسف

يمي يمي ولا اروع من التبولة ولو يفرم معها فلفل حراق روووووووعة ..

تسلم دياتك حبيبتي سناء

الله يسلمك حبيبتي
صحتين وعافيه على قلبك يا رب

شكرا لمرورك الكريم أختي الحبيبة سناء وبارك الله فيك
للوصفة الشهية
خالص شكري وتقديري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روز عاصم

سناء
شوية تبولة على الماشي
طول النهار في المنتدى
وجعانة
هههههههههههه
هو الغدا مش على المنتدى
ولا ايه ؟
تصدقي ينفع بيت شعر
هو الغدا مش على المنتدى
ياسلام تبولتك الملهمة
تسلم الايادي ياست الكل
تحياتي

كل التبوله على حسابك غاليتي
الحق على امال ووفاء اللي مجوعنا
مفروض نعمل اضراب كلنا شو رأيك