::: منتديات نبض الأمل :::

08-15-2010, 11:18 PM

أقلعي عن بعض العادات اليومية
التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك

1 - لا تجلسي ويدك على خدك

لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

2 - اجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً

لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد

لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .

6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما

ولا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن

نعم قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه .

وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ،

فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ

حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .

7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة

لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات

وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ،

وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك

لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

عادات يومية تحفظ جمالكِ :

مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .

1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

2 - اغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

4 - نامي ما لا يقل عن سبع ساعات يومياً .

5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

6 - مارسي التمارين الرياضية .

7 - احمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة

منقووووووول

08-19-2010, 03:34 AM

نصااااااااااااااااايح غايه في الجمال ومفيده جدا
ومش صعبه ولا حاجه اننا نعملها
حبيبتي الغاليه آمال
شكرا لكِ على هذا الموضوع الرائع
وجزاكِ الله خيرا
تحيتي لكِ

08-25-2010, 11:26 PM

نقل جميل
أختي الحبيبة آمال
ألف شكر على المعلومات القيمة والنصائح الغالية
خالص التقدير

03-28-2013, 02:38 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره يوسف

نصااااااااااااااااايح غايه في الجمال ومفيده جدا
ومش صعبه ولا حاجه اننا نعملها
حبيبتي الغاليه آمال
شكرا لكِ على هذا الموضوع الرائع
وجزاكِ الله خيرا
تحيتي لكِ

غاليتي سارة

05-06-2013, 02:02 PM

شكرا على النقل الجميل مديرتنا الغالية جزاك الله خيرا
تحياتي

05-06-2013, 04:20 PM

01-30-2014, 01:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء كحيل

نقل جميل
أختي الحبيبة آمال
ألف شكر على المعلومات القيمة والنصائح الغالية
خالص التقدير

02-09-2014, 04:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء كحيل

نقل جميل
أختي الحبيبة آمال
ألف شكر على المعلومات القيمة والنصائح الغالية
خالص التقدير

جزيل الشكر والامتنان لمرورك الكريم غاليتي وفاء
بارك الله فيك ولا حرمت إطلالتك الندية
مع أطيب المنى وعاطر التحية
آمال

03-23-2014, 07:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جودي أسعد

شكرا على النقل الجميل مديرتنا الغالية جزاك الله خيرا
تحياتي

04-02-2014, 05:09 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمر محمود كحيل

08-15-2010, 11:18 PM	#1
تاريخ التسجيل: Mar 2010 الدولة: جدة / المملكة العربية السعودية المشاركات: 95,122	عادات من الممكن أن تدمر جمالك أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك 1 - لا تجلسي ويدك على خدك لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد . 2 - اجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد . 3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً . 4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين . 5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين . 6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ولا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن نعم قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن . 7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين 8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً . عادات يومية تحفظ جمالكِ : مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . 1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم . 2 - اغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه . 3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار . 4 - نامي ما لا يقل عن سبع ساعات يومياً . 5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم . 6 - مارسي التمارين الرياضية . 7 - احمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة منقووووووول

08-19-2010, 03:34 AM	#2
folaa تاريخ التسجيل: Mar 2010 الدولة: همس الخيال المشاركات: 11,713	رد: عادات من الممكن أن تدمر جمالك نصااااااااااااااااايح غايه في الجمال ومفيده جدا ومش صعبه ولا حاجه اننا نعملها حبيبتي الغاليه آمال شكرا لكِ على هذا الموضوع الرائع وجزاكِ الله خيرا تحيتي لكِ

08-25-2010, 11:26 PM	#3
تاريخ التسجيل: Mar 2010 الدولة: قطر المشاركات: 44,045	رد: عادات من الممكن أن تدمر جمالك نقل جميل أختي الحبيبة آمال ألف شكر على المعلومات القيمة والنصائح الغالية خالص التقدير

05-06-2013, 02:02 PM	#5
تاريخ التسجيل: Mar 2012 المشاركات: 5,636	رد: عادات من الممكن أن تدمر جمالك شكرا على النقل الجميل مديرتنا الغالية جزاك الله خيرا تحياتي

05-06-2013, 04:20 PM	#6
تاريخ التسجيل: Mar 2013 المشاركات: 19,852	رد: عادات من الممكن أن تدمر جمالك

::: منتديات نبض الأمل :::

عادات من الممكن أن تدمر جمالك

عادات من الممكن أن تدمر جمالك

الاقسام العامة

الاقسام العامة

الاقسام العامة

الاقسام العامة

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أعظم غايات الرسالة المحمدية	آمال محمود كحيل	::: السيرة النبوية والسنة المطهرة :::	14	10-13-2015 03:20 PM
عادات أهل البادية	آمال محمود كحيل	::: نبض التراث الأصيل :::	16	02-22-2015 10:29 AM
عادات غذائية خاطئة	آمال محمود كحيل	::: نبض الصحة والتداوي :::	8	10-14-2014 10:46 AM
سبع عادات للوقاية من مرض الزوهايمر	آمال محمود كحيل	::: نبض الصحة والتداوي :::	7	01-08-2014 08:46 PM
10 عادات تدمر الدماغ	سمر محمود كحيل	::: نبض الصحة والتداوي :::	4	11-21-2013 10:11 PM