التوت يساعد على التخلص من الدهون

فادت الأبحاث الطبية، أن تناول التوت يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف، باعتبارها أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها "حواء" حول العالم، مهما اختلفت عاداتها الغذائية.

وأظهرت الأبحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران، احتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الأزرق، عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف، وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر، فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الأزرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم، وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر بالدم.

ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة، وبالتالى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر

منقول

الأستاذة الرائعة وفاء كحيل

بارك الله فيك حبيبتي
و أسعدك في الدارين

موضوع و لا أروع

تحياتي و مودتي

بارك الله فيكِ أختي الغالية أ. أحلام
خالص شكري لك وللمرور الكريم

شكرا على النقل الجميل مديرتنا الغالية جزاك الله خيرا
تحياتي

بارك الله فيكِ أختي الغالية جودي
خالص شكري لك وللمرور الكريم

بارك الله فيك غاليتي وفاء
على هذا النقل الكريم وهذه المعلومات القيمة
مع خالص احترامي وجل التقدير
آمال

أختي الحبيبة آمال
خالص شكري وتقديري لك ولمرورك الكريم
وجزاك الله خيرا

أختي الحبيبة سمر
خالص شكري وتقديري لك ولمرورك الكريم
وجزاك الله خيرا