كيف يصنع الشاي المثلج الصحي

كيف يصنع الشاي المثلج الصحي






كيف يصنع الشاي المثلج ؟ في هذه الوصفة سنقدم لكم شاي مُثلج فوّارخالي من الجلوتين، خالي من منتجات الألبان، نباتي، مناسب للأشخاص النباتيين ، تم تحضير هذه الوصفة من قبل نادية باريخ (ميلانج دبي) لدليل الوصفات المنزلية الصحية من مبادرة “حارب السكري” ، إنها وصفة الشاي المثلج المفضلة لديّ ، حيث تتميز بالسهولة و يمكن اعدادها جيدًا مُسبقًا؛ فضلاً عن التوازن المثالي بين الحموضة والحلاوة.

المقادير

• لعمل المنقوع:
• 4 أكياس من الشاي المغربي (أو أي أكياس شاي مُنكهة حسب اختيارك)
• 2 كوب من الماء المغلي
• عسل (حسب الرغبة)
• 1 خوخ ناعم، مُقطع بشكل مُخدد
• 2 ليمونة مقطعة إلى شرائح
• فراولة مُقطعة إلى نصفين
• للتزيين:
• 500 مل ماء فوّار (عادي أو بنكهة حسب اختيارك)
• مكعبات ثلج
• أفكار لنكهات إضافية:
• أوراق النعناع
• التوت المُجمد
• إكليل الجبل
• زهور صالحة للأكل
• برتقال أو شرائح الليمون، إلخ

طريقة التحضير

1. اغلي المياة وأنزلها عن النار ثم أضف أكياس الشاي واتركها 3 – 4 دقائق، حسب ثقل الشاي الذي تريده. اخلط العسل في الشاي واتركه يبرد بدرجة حرارة الغرفة.
2. قم بإعداد المنقوع، وأضف الشاي وبرده طوال الليل.
3. أضف الماء الفوار قبل التقديم مباشرة.
4. يمكن إضافة نكهات أخرى إلى الكوب.
5. 
   

أختي الحبيبة سمر
خالص الشكر والتقدير لجهودك الطيبة وللنقل الكريم
وجزاك الله خيراً

لا عدمنا التميز و روعة مواضيعك
‎دمت لنا ودام تألقك الدائم